Εγγραφή στο RSS
Τα πόδια μας είναι το πιο τεταμένο και εργατικό μέρος του σώματός μας , αλλά ταυτόχρονα και το πλέον εγκαταλειμμένο. Η έλλειψη της καλής περιποίησης ποδιών έχει ως αποτέλεσμα πολλές ασθένειες όπως τους κάλους, τις σχισμές, τις λοιμώξεις και το να μεγαλώνουν προς τα μέσα τα νύχια. Αυτές είναι μερικές συμβουλές για την φυσική φροντίδα των ποδιών σας.
1) Μασάζ στα πόδια κάθε βράδυ με χαλαρωτικά αιθέρια έλαια για να τα διατηρείτε μαλακά και εύπλαστα. Τον χειμώνα το ζεστό αιθέριο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με σησαμέλαιο ή λάδι μουστάρδας. Το καλοκαίρι, το λάδι καρύδας παρέχει μια επίδραση δροσιάς. Αυτά τα φυσικά προϊόντα για μασάζ πραγματικά δίνουν άμεση ανακούφιση στα κουρασμένα πόδια. Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε το προϊόν Gehwol Footcream για την άμεση ανακούφιση των κουρασμένων ποδιών.
2) Εάν τα παπούτσια σας είναι πολύ σφιχτά ή δεν έχουν καλή εφαρμογή τότε εμφανίζονται κάλοι λόγω της πίεσης που ασκείται στις περιοχές του ποδιού με κόκκαλα και επίσης επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος οδηγώντας τελικά σε κάλους ή ρόζους. Η πιο γρήγορη θεραπεία για αυτό είναι να βάλετε χυμό παπάγιας ή γενικά ένα γαλακτώδη χυμό από πράσινα σύκα στην πληγείσα περιοχή.
3) Το περπάτημα με γυμνά πόδια σε ανώμαλες επιφάνειες ή η υπερβολική έκθεση των γυμνών ποδιών στον ήλιο, τον αέρα ή το νερό προκαλεί ρωγμές στις φτέρνες και στα πέλματα, οι οποίες προκαλούν ξηρότητα και τραχύτητα στα πόδια. Η καλύτερη φυσική θεραπεία για αυτό είναι να αναμείξετε περίπου τρεις κουταλιές μέλι με ένα κουταλάκι σησαμέλαιο. Το ζεσταίνετε λίγο και το βάζετε στη συνέχεια στις πληγείσες περιοχές.
4) Για πόδια με ρωγμές, καλύτερη συμβουλή-θεραπεία είναι το αιθέριο έλαιο μέντας, το οποίο είναι καλύτερο για να δροσίσει τα πόδια σας. Δοκιμάστε το Gehwol Refreshing Balm για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.
5) Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να πλύνετε τα πόδια σας για 10 – 15 λεπτά ώστε να μαλακώσει το δέρμα με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολο για τα βότανα και τα έλαια να διεισδύσουν. Καλό είναι να πλένετε τα πόδια σας με ένα καλό φυσικό σαπούνι.
